Все это признаки повышенной нагрузки на сердце в жару и поэтому в данный период особенно подвержены риску люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно плохо себя в жару могут чувствовать гипертоники или люди, которые страдают ишемической болезнью сердца, так как они могут ощутить на себе приступы стенокардии. Чтобы избежать проблем со здоровьем, и в частности с сердцем, стоит придерживаться определенных правил, а при оформлении депозита выбирать самый большой процент по вкладам. Но для начала следует уяснить, что чаще всего гипертонией и ишемической болезнью сердца страдают мужчины в возрасте до 40 лет, а у женщин в данной возрастной категории есть защитный фактор, так как в их организме вырабатывается гормон эстроген, который помогает поддерживать тонус кровеносных сосудов, а также нормальный уровень холестерина в крови. Но после менопаузы все резко меняется.

Кроме того, стоит помнить о том, что в жару через кожу организм теряет больше жидкости и поэтому важно своевременно ее восполнять. Поэтому в день необходимо выпивать не менее полтора-два литра жидкости в день, чтобы сохранить водно- солевой баланс. Но не стоит употреблять в жару газированные напитки, в которых присутствует повышенное содержание сахара, кофе или алкоголь, так как они лишь будут способствовать расширению сосудов, но жажду при этом не утолят, а лишь увеличат нагрузку на сердце.

08.08.12