Современная стоматология Зубное протезирование Здоровье женщины Перинатология и педиатрия Современная педиатрия МедЭксперт
Перейти на новый сайт МедЭксперт
МастерДент: апекс-локаторы Bingo-1020 и NovApex – точность и удобство в работе  ::  Публикуйте у нас пресс-релизы и рекламные статьи, прайсы, персональные страницы :: Медицина. МедЭксперт
НОВОСТИ
  » Читать
»
Добавить
СТАТЬИ
  » Читать
»
Добавить
КАТАЛОГ
  » Смотреть
»
Добавить
ОБЪЯВЛЕНИЯ  
  » Смотреть
(+ добавить)
ФОРУМ
  » Смотреть
(+ участвовать)
Авторам | О нас | Вход | Регистрация | Контакты | Реклама | Каталог товаров (+прайсы) | Поиск
      

      

      

      
-:
.

      
..
..
..
..

      
.
-

      

      

      
Быстрый и удобный поиск нужного врача
Кинезио тейп это...
Современное протезирование зубов
Что такое пульпит и как его вылечить
Тугоухость: как определить недуг
Виды подтяжек женской груди: что нужно знать в первую очередь
Клиники мануальной терапии в Киеве
Препараты для здоровья и спорта NOW Foods
Компьютерная томография: принципы, возможности, где пройти?
Одноразовые пеленки. Реальная помощь для молодой мамы
Японские тонометры анд
Клинико-диагностический центр «Медпомощь 24»: здоровье пациента в надежных руках
Подмышечные и подлокотные костыли: особенности применения
Покупка справок обеспечит свободу действий при любых обстоятельствах
Выбираем матрас: советы врача-ортопеда

      
AdverMAN

      

 
.

. . . . .

Влияние жары на сердечно-сосудистые заболевания

Жара на организм часто влияет не совсем положительно, так как может нарушаться его терморегуляция и увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Даже у здоровых людей при высокой температуре воздуха может появиться одышка, участиться пульс и появиться ощущения нехватки воздуха, головокружение, сдавленность в груди и многие другие симптомы.

Все это признаки повышенной нагрузки на сердце в жару и поэтому в данный период особенно подвержены риску люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно плохо себя в жару могут чувствовать гипертоники или люди, которые страдают ишемической болезнью сердца, так как они могут ощутить на себе приступы стенокардии. Чтобы избежать проблем со здоровьем, и в частности с сердцем, стоит придерживаться определенных правил, а при оформлении депозита выбирать самый большой процент по вкладам. Но для начала следует уяснить, что чаще всего гипертонией и ишемической болезнью сердца страдают мужчины в возрасте до 40 лет, а у женщин в данной возрастной категории есть защитный фактор, так как в их организме вырабатывается гормон эстроген, который помогает поддерживать тонус кровеносных сосудов, а также нормальный уровень холестерина в крови. Но после менопаузы все резко меняется.

Главная задача, для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы состоит в том, чтобы снизить в жару нагрузку на сердце, а для этого необходимо придерживаться определенного питания. То есть исключить из рациона тяжелую и жирную пищу, а также уменьшить количество соленых продуктов и потребление соли. Предпочтение следует отдавать легкой еде, то есть кушать больше овощей и фруктов, нежирную морскую рыбу, растительные масла, такие как тыквенное, грецкого ореха, масло зародышей пшеницы, миндального ореха), но в данном случае не следует переедать. Хорошо разжижает кровь малина, что предотвращает образование тромбов. Очень полезно для сердца и сосудов льняное масло, которое в своем составе содержит омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые также являются отличной профилактикой тромбообразования в сосудах.

Кроме того, стоит помнить о том, что в жару через кожу организм теряет больше жидкости и поэтому важно своевременно ее восполнять. Поэтому в день необходимо выпивать не менее полтора-два литра жидкости в день, чтобы сохранить водно- солевой баланс. Но не стоит употреблять в жару газированные напитки, в которых присутствует повышенное содержание сахара, кофе или алкоголь, так как они лишь будут способствовать расширению сосудов, но жажду при этом не утолят, а лишь увеличат нагрузку на сердце.

08.08.12


. . , ,
    
: 2012/8/8 13:27:00 3608

:
»  Дайджест

Дайджест:
» Выбираем матрас: советы врача-ортопеда
» Депрессия или просто хандра?
» Нейтрофилы на страже человеческого здоровья
» Психосоматика: все болезни от нервов?
» Покупка справок обеспечит свободу действий при любых обстоятельствах
» Подмышечные и подлокотные костыли: особенности применения
» 13 заблуждений о гормональной контрацепции
» Лечение рака матки в Израиле
» Многопрофильный центр «Хоум Клиник» предлагает свои услуги в разных медицинских направлениях
» Одноразовые пеленки. Реальная помощь для молодой мамы

Дайджест:
» Быстрый и удобный поиск нужного врача
» Тугоухость: как определить недуг
» Виды подтяжек женской груди: что нужно знать в первую очередь
» Клиники мануальной терапии в Киеве
» Препараты для здоровья и спорта NOW Foods
» Компьютерная томография: принципы, возможности, где пройти?
» Одноразовые пеленки. Реальная помощь для молодой мамы
» Японские тонометры анд
» Клинико-диагностический центр «Медпомощь 24»: здоровье пациента в надежных руках
» Подмышечные и подлокотные костыли: особенности применения

 
 
  



      






:


Новости | Статьи | Объявления | Каталог | Форум | Контакты | Реклама | Поиск
RSS статьи | RSS новости | Товары и цены | Наши баннеры
МедЭксперт. Медицинское интернет-сообщество
Медицина, центр медицины, клиника медицина, семейная медицина, современная медицина,
новости медицины, здоровье, аптека, женское здоровье, лекарства, гинекология, болезни, заболевания, рак, беременность, календарь беременности, кровь, врач, здравоохранение, хирургия, гормоны, группа крови, анатомия, педиатрия, стоматология, зубное протезирование, перинатология.

Новости Украины. Украина сегодня Автобусная справочная служба AdverMAN network Медицина Москвы - медицинский каталог ссылок Издательство AdverMAN
Яндекс цитирования Украинские автобусные маршруты Интернет реклама AdverMAN  Дурилка, а не каталог META - Украина. Украинская поисковая система Администрирование и продвижение сайтов



PDA: :: :: :: ::

: . . . . . . . - -. , . . . . . . , . , , . . .

AdverMAN