Современная стоматология Зубное протезирование Здоровье женщины Перинатология и педиатрия Современная педиатрия МедЭксперт
Перейти на новый сайт МедЭксперт
МастерДент: апекс-локаторы Bingo-1020 и NovApex – точность и удобство в работе  ::  Публикуйте у нас пресс-релизы и рекламные статьи, прайсы, персональные страницы :: Медицина. МедЭксперт
НОВОСТИ
  » Читать
»
Добавить
СТАТЬИ
  » Читать
»
Добавить
КАТАЛОГ
  » Смотреть
»
Добавить
ОБЪЯВЛЕНИЯ  
  » Смотреть
(+ добавить)
ФОРУМ
  » Смотреть
(+ участвовать)
Авторам | О нас | Вход | Регистрация | Контакты | Реклама | Каталог товаров (+прайсы) | Поиск
      

      

      

      
-:
.

      
..
..
..
..

      
.
-

      

      

      
Быстрый и удобный поиск нужного врача
Кинезио тейп это...
Современное протезирование зубов
Что такое пульпит и как его вылечить
Тугоухость: как определить недуг
Виды подтяжек женской груди: что нужно знать в первую очередь
Клиники мануальной терапии в Киеве
Препараты для здоровья и спорта NOW Foods
Компьютерная томография: принципы, возможности, где пройти?
Одноразовые пеленки. Реальная помощь для молодой мамы
Японские тонометры анд
Клинико-диагностический центр «Медпомощь 24»: здоровье пациента в надежных руках
Подмышечные и подлокотные костыли: особенности применения
Покупка справок обеспечит свободу действий при любых обстоятельствах
Выбираем матрас: советы врача-ортопеда

      
AdverMAN

      

 
.

. . . . .

Главные вредные и полезные для зубов продукты

На состояние наших зубов в наибольшей мере влияют продукты, которые мы ежедневно употребляем в пищу. В зависимости от типа влияния все продукты делят на полезные и вредные. Сначала поговорим о плохом, т.е. о вредных для зубов продуктах.

Как подтвердили многие исследования, кстати, их результаты может дать любая стоматологическая клиника (Киев, в том числе), главным врагом здоровых зубов считаются газированные и алкогольные напитки. От их употребления лучше отказаться вообще, ну а если никак не получается, то постараться свести его к минимуму. Следует помнить, что в состав газированных напитков входит большое количество сахара и разнообразных сахарозаменителей, кислоты. Вместе эти составные приводят к нарушению целостности эмали, ее разъеданию, что, в свою очередь, ведет к образованию кариеса. Алкогольные напитки тоже не блещут составом. А еще, кроме влияния на зубную эмаль, они влияют и на слюноотделение. После употребления спиртного во рту появляется постоянная сухость, что приводит к размножению патогенной микрофлоры.

На втором месте вредных продуктов находятся все сладости и другая, богатая легкоусвояемыми, углеводами пища (например, макароны, хлеб, чипсы).

Каким бы странным не казалось следующее утверждение, но на третьем месте вредных продуктов расположились фрукты, сухофрукты и соки, в которых содержится много кислоты. Эта кислота активно разрушает зубную эмаль.

Список полезных для зубов продуктов возглавляют твердые овощи и фрукты. К примеру, яблоки. Если съедать яблоко, не особо растягивая удовольствие, то его позитивное воздействие будет стопроцентным – очищается мягкий налет и выделяется больше слюны. Долговременное поедание яблока может привести к усилению процесса воздействия яблочной кислоты на зубную эмаль.

В организме всегда должно находиться достаточное количество жидкости. Пейте 1,5-2 л жидкости в день. Лучше всего, если это будет простая вода (в которой содержится фтор) или же зеленый чай (в котором содержатся полифенолы).

Не забывайте насыщать свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, D, С и такими микроэлементами как кальций и фосфор. Их наличием всегда порадуют зеленые овощи, бобы, орехи, семечки, рыба, яйца, продукты из цельного зерна, молоко, сыр, кефир и другие кисломолочные продукты.

Всегда соблюдайте элементарные правила гигиены полости рта, рекомендации употребления пищи, не забывайте о визитах к стоматологу. В комплексе эти мероприятия обеспечивают здоровье зубов.


. . , ,
    
: 2012/11/16 11:15:26 3570

:
»  Стоматология и зубное протезирование

Стоматология и зубное протезирование:
» Чего не видит ваш стоматолог?
» Вектор-терапия на страже здоровья Ваших зубов
» Протезирование зубов в Украине становится доступней
» Как выбрать стоматологию?
» Зубные протезы – возвращаем рту эстетическую красоту
» Красивая улыбка и здоровые зубы
» Современная имплантация зубов и особенности ее проведения
» Главные вредные и полезные для зубов продукты
» Особенности имплантации зубов
» Что такое пульпит и как его вылечить

Стоматология и зубное протезирование:
» Современное протезирование зубов
» Что такое пульпит и как его вылечить
» Вектор-терапия на страже здоровья Ваших зубов
» Чего не видит ваш стоматолог?
» Особенности имплантации зубов
» Главные вредные и полезные для зубов продукты
» Красивая улыбка и здоровые зубы
» Протезирование зубов в Украине становится доступней
» Как выбрать стоматологию?
» Зубные протезы – возвращаем рту эстетическую красоту

 
 
  



      






:


Новости | Статьи | Объявления | Каталог | Форум | Контакты | Реклама | Поиск
RSS статьи | RSS новости | Товары и цены | Наши баннеры
МедЭксперт. Медицинское интернет-сообщество
Медицина, центр медицины, клиника медицина, семейная медицина, современная медицина,
новости медицины, здоровье, аптека, женское здоровье, лекарства, гинекология, болезни, заболевания, рак, беременность, календарь беременности, кровь, врач, здравоохранение, хирургия, гормоны, группа крови, анатомия, педиатрия, стоматология, зубное протезирование, перинатология.

Новости Украины. Украина сегодня Автобусная справочная служба AdverMAN network Медицина Москвы - медицинский каталог ссылок Издательство AdverMAN
Яндекс цитирования Украинские автобусные маршруты Интернет реклама AdverMAN  Дурилка, а не каталог META - Украина. Украинская поисковая система Администрирование и продвижение сайтов



PDA: :: :: :: ::

: . . . . . . . - -. , . . . . . . , . , , . . .

AdverMAN